怎样清除牙垢

清洁牙齿牙垢：将1：2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;1.正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法.2.不要忽略臼齿部位.3.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束.4.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质.5.以握笔方式握牙刷较正确.6.使用牙线,可刮除齿垢.7.使用含有氟化物的牙膏.8.将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用.9.用清水刷牙也可去除牙垢.10.饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢.11.以1：1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水.12.使用冲牙器.13.饭后咀嚼口香糖,无糖的口香糖较好.14.试试电动牙刷,可帮助行动不便者清洁牙齿。