问题分析：网友你好，运动有益健康，运动时，会加快局部气血的循环，部分运行不畅的情况就会打开，促进新陈代谢，所以说运动能生阳。
意见建议：建议平时没事了多做做运动，比如打各种球、跳健身舞或广场舞等，这样会减少疾病的发生。祝你健康。
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