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血糖偏高吃什么主食和水果

我前段时间检查出来高血糖，我想知道吃什么，请问血糖偏高吃什么主食和水果？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

主食建议粗细搭配。糖友选择水果尽量选择含糖量相对较低的，以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的，但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。

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