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哺乳期怎么减肥不影响乳汁

我妻子前几天刚生玩孩子，现在想要减肥，想问一下哺乳期怎么减肥不影响乳汁？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，最好通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌。

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