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脑神经衰弱能治好吗

神经衰弱可以治好吗?会不会一紧张,熬夜就又犯了呢?感觉最近几年自己的记忆力下降了好多。我在毕业找工作面试的时候特别的紧张,紧张的都有点手脚无力了,原本以为都是差不多的状态,可是看到其他人才知道只有我这样,自从那以后,我的神经都是绷得很紧,包括睡觉的时候所以经常惊醒,我这能改善吗?脑神经衰弱能治好吗
提问时间:2020-04-22
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    找工作面试会有紧张,这个很正常。大多数人也会有紧张,只不过程度不同而已。神经衰弱是可以治疗好的。建议看心理医生做一段时间的心理治疗。

    平时要多运动,多放松,运动,可以很好的缓解压力和焦虑。不苛责自己,悦纳自己。当你能够悦纳自己爱自己的时候,你就会越来越有力量。

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