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发烧时吃什么

最近头疼,发烧了,吃什么都没胃口,想请教下发烧了可以吃点什么啊,有什么好的建议,以至于自己可以早日恢复健康呢?
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    首先,要补充足够的水分和足够的热量,稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化,营养丰富,适合感冒发烧病人食用。

    同时,感冒病人还要多喝水,开水、矿泉水均可。发烧时,体质减弱,影响食欲,消化能力降低,此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品,应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、鱼类,不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品,否则影响消化,不利于康复。

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