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精神性脱发怎么办

我最近压力比较的大，开始有脱发的情况。去检查的时候说我是精神性脱发。问下这种病怎么办呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

精神性的脱发需要保证充足的睡眠，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。养成按摩头部的好习惯，早上起床可以用梳子对头部的穴位进行按摩。
平时吃新鲜蔬菜、水果补充维生素。

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