我的右胸部上方有一个硬块，不疼也不难受，该怎么办

问题分析：根据所述症状表现，考虑存在乳腺纤维腺瘤的可能大，为育龄期女性常见的乳腺良性病变，小于3cm的乳腺纤维瘤可暂时不予处理。

意见建议：建议首先彩超检查，明确病灶大小数目及性质，较小者可不予处理，平素清淡饮食，避免烟酒辛辣刺激，多吃新鲜蔬果，必要时口服软坚散结中成药调理 。