问患者提问

你好，本人腰椎间盘突出，有一年

你好，本人腰椎间盘突出，有一年半时间了，刚开始走不了路，经过一年半的保守治疗，现在生活能基本自理，但站久坐久还是腰累。胸12腰1和腰5骶1突出.请问您们那边主要采用什么方法呢？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的消息提示三十二岁的青年男性出现腰椎间盘突出，这种情况建议你注意加强腰背肌功能锻炼，坚持进行小燕飞训练和后抬腿和直腿抬高锻炼，症状会逐渐消失。

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