你好,这个可能是腰肌劳损的问题,或者是腰椎间盘突出症的问题,尽量的卧硬板床休息,另外就是热敷和按摩下。另外就是可以吃些美洛昔康片,尽量的减少反复的弯腰劳累,如果改善不明显,建议还是尽快的去医院做一个X片等检查
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