指导意见：您的情况考虑可能是腰部肌肉筋膜拉伤引起的症状。最好是去医院骨科检查一下明确诊断后在治疗。如果是确诊的腰肌筋膜炎主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗。
外用贴膏口服中药或者活血化瘀药物治疗。腰背肌肉用力最好是带护腰。
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