健康指导:您好,您是185cm、190斤的话应该是肥胖状态哦,肥胖人群夏天一个典型的特征就是爱出汗,而且一动就爱出汗,这是正常的,肚子咕咕响,说明你消化吸收功能强,不吃早饭肯定不行哦,会更加肥胖的,建议一定要吃早餐,同时少量多餐,控制全天总能量,增加运动量,现在您运动为了减少损伤只能采取游泳最好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号