问患者提问

吃什么水果可以调经

月经总是推迟好几天才来，月经量也不多，每次经期还会痛经，去看过中医，说我这是月经不调，给开了几付药，吃了也没有什么改善，不想再喝药了，想在饮食上做做调理，吃什么水果可以调经？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调可以吃含维生素C高的水果，比如柠檬，因为维生素C可以促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神，月经不调还是要中药调理比较好，就是时间会比较长，要坚持的。

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