我是糖尿病患者，想知道标准血糖是多少，吃什么食物好，预防什么。

你好，糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起，长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱引起多系统损害，导致眼、肾、神经及血管等组织器官功能减退或者衰竭。

空腹血糖一般控制6.0左右，餐后2小时一般控制在7.8以下较好。检测血糖，合理饮食，三餐进食要规律，控制主食量少吃面食，可以把精制面粉换成粗制米、面及含有纤维多食物，这样既可以增加饱腹感也可以减少食物摄入量，多吃蔬菜，在血糖控制理想的情况下适当吃一些含糖量低的水果如火龙果、猕猴桃、草莓及柚子等，限制饮酒，多运动。