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左右腿膝盖半月板后脚损伤并且都有积液左还

我当兵的，两年前感觉膝盖有点涨，但过了一段时间就没事了，也没注意，没有过外伤，主要是疲劳训练造成的，现在一站就很涨，站不住，稍微负重走路很疼！请医生帮帮忙！

提问时间：2020-07-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好在治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则，通过改善患处血液微循环，补充周围组织营养，加强关节屈伸功能。
大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。

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