感冒了。睡一觉起来感觉耳朵像是进水一样是怎么回事

根据你所说的情况可能是感冒引起的咽鼓管炎症，不通畅。建议你治疗感冒的同时，可以通过捏鼻鼓气法来治疗咽鼓管阻塞，自己用拇、食指将鼻翼捏紧，闭口用力向外呼气，此时气体经过咽鼓管冲入鼓室，如咽鼓管通畅能感觉到气体进入耳内，如此反复多次，过一段就会恢复，平时我们要注重咽鼓管阻塞的预防。

多吃含铁丰富的食物，多补充些含锌丰富的食物，多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果，适当摄入含维生素D多的食物。预防感冒。

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