贫血会引起月经量少,可以补铁补血加强血气。平时应当多吃含铁、富含蛋白质、铁维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,豆奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果,同时可以服用贫血常用的铁之缘片,可以补铁生血提高血气,中西结合调理一段时间贫血就可以改善好了。
平时要避免过度劳累,保证睡眠时间,适当的运动,希望你早日康复。
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