自身免疫。每个人的生长环境不同,免疫能力自然也不相同,一般免疫力较低的,容易患病,抵抗力也相对较差,所以要避免疾病,提高自身免疫力是十分重要的。
一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。
多喝水多吃蔬菜水果。
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