你的情况，一般的考虑是扭伤引起的症状，首先需要注意个人的调理，局部可以采取热敷按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，晚上热水泡脚的方法。
局部可以用云南白药酊之类的药物，对症治疗，可以恢复正常的。
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