手脚突然抽筋感疼痛近几天原因不明

病情分析:你好引起腿脚抽筋的常见原因睡眠姿势不好如长时间仰卧使被子压在脚面或长时间俯卧使脚面抵在床铺上迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态引起肌肉“被动挛缩.疲劳睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长使下肢过度疲劳或休息睡眠不足都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长血液循环减慢使二氧化碳堆积等.外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。意见建议:

1.立即将小儿平放于床上头偏向一侧并略向后仰颈部稍抬高将患者领带皮带腰带等松解注意不要比患者跌落地上.

2.迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒为防止牙齿咬伤舌应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间.并以手指掐压人中穴位及合谷穴位以上要求必须在几秒钟内迅速完成.

3.防止患者在剧烈抽撞时与周围硬物碰撞致伤但绝不可用强力把抽搐的肢体压住以免引起骨折.

4.腓肠肌抽筋的处理：（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛抽筋时要马上捉紧拇趾慢慢地伸直腿部待疼痛消失时进行按摩.（2）游泳时抽筋的处理：手指手掌抽筋：将手握成拳头然后用力张开又迅速握拳如此反复进行并用力向手背侧摆动手掌.上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘然后再用力伸开如此反复进行.小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上帮助小腿伸直.大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯屈膝关节然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上并做震荡动作随即向前伸直如此反复进行.（3）如果半夜出现腓肠肌抽筋时可以利用墙壁压挡脚趾将腿部用力伸直直到疼痛抽筋缓解然后进行按摩。