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男人温补壮阳食物有什么

最近身体不舒服，别让我吃一些温补壮阳的食物，所以我想知道这些食物都有什么呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

温补壮阳食物有：淡菜又名珠菜、壳菜。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。羊肾：有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。

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