压偏高，还行，不算严重的，饮食上多吃芹菜、紫菜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、大蒜、海参、蜂蜜等；多吃海带。海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用；
少吃盐，患高血压的人每天喝芹素茶，可以更好的控制血压，降低血压
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