牙结石碎了该怎么处理

牙结石就是在牙齿的表面形成的乳白色的垢，它是牙周病的一个最重要的原因。如果加节食比较多的话，到口腔科进行超声洗牙的，以免时间长引起牙龈萎缩，牙齿出血。

所以牙结石碎了，吐出来就好啦。应该定期到当地的正规医院检查，清洗牙齿。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。