晚上睡觉老打呼噜、鼻子塞

病情分析：可能是鼻炎，慢性咽炎，慢性咽炎可引发鼻炎，咽炎炎症的细菌倾入鼻腔和咽喉所以诱发鼻炎，产生痰液。也许只是鼻炎，鼻塞是最明显的症状之一，可能由重感冒引起鼻炎，最好还是去看医生。

指导意见：只有勤于锻炼，避免不良习惯，比如吸烟喝酒，注意休息，不要熬夜。饮食清淡，有些食物会引起过敏的。经常感冒，体质差，就容易感冒，感冒发了，鼻炎就有了。

早上手洗干净，用冷水洗鼻子，春天开始吧。