病情分析： 你把自己的双手和在一起用力搓，搓到很热的时候，轻轻捂住肚子，反复几次，很有效的意见建议：是消化不良导致的，通常是胃或小肠的消化功能减退。
跟自己的饮食习惯有关,推荐使用健胃消食片，要合理膳食
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