您的情况考虑是颌面关节炎症的问题导致的。发病考虑与饮食习惯、情绪影响、疲劳、熬夜等的因素有关。可以局部热敷、理疗治疗一下。
可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、归脾汤加减治疗一下。避免吃生冷硬的食物，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。
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