葡萄籽粉一天什么时间段吃最好。

问题分析：葡萄籽粉含有原花青素，具有抗氧化、抗过敏、延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性、降脂等多种功效。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。

清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。最佳服用时间餐后服用，有益于原花青素的吸收；因为葡萄籽粉包装有多种，用量请按说明书。