咖啡因会影响钙剂的吸收补充钙剂时、大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟是会抑制钙剂的吸收的大量摄入纤维素也会抑制钙吸收比如牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质、两者都是补钙妙品但是如果两者同时进食、却会妨碍钙吸收
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