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老年人便秘是怎么回事什么原因造成的

提问时间：2020-02-15

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦、红薯等，多喝水，特别是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，可以促进肠蠕动。

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