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每天只吃白水煮青菜，对身子有害吗

每天只吃白水煮青菜，会不会对身子有害,会不会出现什么不良反应。能不能减肥。每天只吃白水煮青菜

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常这样会出现营养不良的，出现身体虚弱的，抗力下降，建议适当锻炼身体，控制饮食，多食蔬菜水果，特别晚上少食，慢慢就减肥了

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