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孕妇可以吃空心菜吗

因为夫家这边盛产空心菜，而我自己也很喜欢吃，所以怀孕前饭桌上经常有空心菜，我也经常想吃，可是现在怀孕了，一切要为孩子的健康做考虑，不知道孕妇可以吃空心菜吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以偶尔吃空心菜的，但是不可以吃太多，因为空心菜含草酸较多会影响身体对钙质的吸收，不利于胎儿的发育，即使空心菜有较高的营养价值也不能够偏食，要注意饮食上的均衡，多吃有营养的东西，同时要心情愉悦，不要去想太多。

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