指导意见：根据你的描述女性在月经期间注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激油腻，生冷的食物。如果你要实在想吃的话少吃一些就行了，但是一定要学会克制自己。
首先这些东西没有营养，其次过分的辛辣，对身体也是不利的呀！希望对我的回复作出相应的评价。
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