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最近谁觉经常做梦和别人吵架、而且非常生气

最近睡觉经常做梦、梦见自己和别人吵架、心情很烦躁、醒后头晕沉沉的:希望医生指点和帮助

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好、多梦常由精神紧张、思虑过度、神经衰弱等引起您睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩、伸懒腰是促进睡眠的很好方法、同时避免激烈活动或或兴奋的事情、及少饮水、晚饭不宜过饱等

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