我14岁才160cm，怎样才能长高

你好你还发育呢而且有的女生成人了大不了也是这个个子，不算矮了，而且你父母个子高不高平时饮食怎样还好吧。一定多运动了可以多做伸拉运动可以让你的父母带你测一下骨龄了，而且平时需要多打篮球、多跑步和多注意保证充足睡眠了。

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