你好，你这种属于有点轻微近视了，但还不严重，鉴于你年龄还很小，应该属于假性近视，建议还是不要先戴眼镜，可以先尝试改变一下用眼习惯，课间休息，极目远眺，课间做眼保健操。
多是一些含维生素A丰富的食物如猪肝。
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