这位朋友，你好，根据你的描述，一般是由于过度用眼导致视疲劳，结膜炎等导致的。建议，最好去医院眼科检查，排除睑结膜炎，视疲劳，如果是双眼肿，最好做个尿常规检查，排除肾脏问题。
平时避免熬夜，避免过度用眼，避免揉搓抓眼睛。
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