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骨质增生要注意些什么

颈部和腰部疼痛半年左右，前天去医院检查说是颈部有三节骨质增生，腰部有二节骨质增生。曾经的治疗情况和效果：还没有开始治疗,要什么治疗？饮食，运动方面要注意些什么？能不能转呼拉圈？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！如果骨质增生没有压迫神经等导致临床症状是不需要治疗的，骨质增生不是病，产生症状以后可以采取中医保守治疗饮食注意清淡一些比较好，辛辣海鲜等产品还是少吃，运动方面注意不要剧烈运动，动作相对宜慢，呼拉圈就不转了吧，怕你转快了，就不是好事了，如果你能保持比较慢的转，还是可以的！

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