左臀部内疼痛

您好您的情况考虑为椎间盘突出的存在，多由于长期久坐、长期伏案工作、腰部过度劳损等导致的，患者可有不同程度的腰部不适、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛，严重时可有小腿及足部的麻木酸胀感觉等，建议积极治疗与预防。

指导意见建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉，可以仰卧于硬板床上，避免负重受力，可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，避免脊柱过度屈曲等，适当加强腰部肌肉的锻炼，如果您不放心，可以到医院检查腰椎间盘的CT检查，以免延误病情，希望我的回答带给您帮助。