后腰部位酸痛，好几天了也没好！

四五天前的下午，什么都没做，后背的腰部位突然像抽筋一样疼了1分钟左右（很痛），1分钟过后一直到今天都有轻微酸痛感，就像弯腰很久，劳累过度那种感觉，后仰或侧倒都没什么，弯腰和使劲的时候会加强痛感，但也不是很痛，只是不舒服，早上起床舒服点，下午会加重点。    我去年得过肾结石，很小的石头，去医院打了一针就好了，是不是这个引起的？但是去年肾结石很痛的，走路都站不直，和这个感觉又不一样。想得到的帮助：请问下这个是什么情况，是普通扭伤或是劳累过度，还是其他原因？我想先做个推拿行不行？