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有氧运动后第二天腹胀

有氧运动后第二天腹胀一般在晚上九点左右开始做郑多燕的有氧操小红帽那套昨晚大概半小时再做半小时的普拉提（以减肥为目的）但是有些时候昨晚两项运动之后第二天会腹胀排便不利是什么原因呢运动当天及前一天我都只是吃六七

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你多是由于长时间饮食不当胃肠功能减退蠕动缓慢引起的上述症状，意见建议：可以口服消涨片吗叮啉等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

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