不能。减肥最为关键的就是要少吃高热量的食物，比如汉堡，黄油，动物脂肪等，以蛋白质含量高的食物和新鲜蔬菜代替，增加运动多消耗，才是关键所在。
并不是说吃哪一种食物就可以达到减肥的效果，既然是食物，必须具备营养物质，故必然没有减肥效果，所以红薯不能减肥。
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