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产后一直严重脱发睡眠不好怎么办

健康咨询描述：生完宝宝六个月开始脱发，现在宝宝已经两周八了我还是脱发严重，梳头，洗头都是一大把的掉，中间有流产过一次，睡眠也不好，有什么办法能调理的？:想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-11-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
指导意见：饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！

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