问患者提问

早晨睡醒舌干怎么办

晚上睡觉之前我重来不敢喝水的，怕晚上起夜，因为起夜后我要很长一段时间才能再次入眠的，习惯了还好，但是这一段时间，每天早晨起来后感觉舌头好干，麻麻的，嘴唇到还好，怎么回事

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象，其实这种情况多数是由于患者睡眠时张口呼吸造成的。平时要多喝水，睡前一小时喝一杯白开水，然后早上起床后喝一杯白开水，多锻炼身体，补充足够的维生素，适当的喝点绿茶是很好的。

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