舌苔淡白，有齿痕，36,1度，浑身怕冷

你好，舌头上有牙齿印是脾气虚的表现若有神疲则有湿困，这时舌苔偏厚白厚为湿或寒湿困浊、黄厚则已化热，意见建议建议1。

无病症无需治疗，注意饮食有节和适当运动，会好的；2。症状明显（要看中医）可健脾益胃兼祛湿之法可用平胃散和参苓白术散加减。

3。可到药店买谷芽30g、麦芽30g煲瘦肉汤喝，便宜有好喝．