本人30岁，03年底从西藏退伍后。04年开始就感觉

问题分析：你的这种情况临床上称为心悸，指患者自觉心跳、心慌,是心脏搏动引起的一种不适感,检查可见心搏增强,心率加快,减慢或不齐等.出现这种情况可能生理因素如精神激动,剧烈运动,饮酒,饮茶或药物引起等，也可以是病理性原因如发热,贫血,甲亢,各种心脏病引起的心脏肥大,各种心律失常等.也可见于心脏神经官能症，你的这种情况基本排除器质性疾患的可能，如果是持续性12年器质性心脏病，可能已经合并严重心律失常及心功能不全，所以从你的病情分析，可能是功能性疾患的可能，可能是抑郁症的可能，要排除，意见建议：建议戒烟酒，避免饮浓茶和咖啡，适量有氧运动，注意睡眠质量，注意情绪稳定，必要时去医院心身医学科进一步检查确诊治疗