高血糖吃什么菜能降下来

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

一般可用紫菜做汤、羹。洋葱具有较高的药用价值，它含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等多种物质。能够抗血小板凝集、降血脂、抗炎、平喘等功效。

有很好的降血糖的效果。生吃或者炒着吃都可以。