问题分析:你好,埋线减肥效果不确定,再有减肥是需要恒心和毅力的,外物所致不一定有效果,最好坚持控制饮食量,增加有氧运动量。
意见建议:我建议,平时低盐低脂饮食,禁忌零食和夜宵,每天早午餐吃七成饱,晚餐减半,禁忌油腻食物,每天锻炼身体,比如散步,上下楼梯,游泳,练习瑜伽等,每天每次持续运动半小时以上,效果好。
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