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埋线减肥能吃什么不能吃什么

做埋线减肥?能吃烤面筋和烤肉?还有晚上能吃点肉和菜吗 曾经的治疗情况和效果: 我昨天做了埋线减肥?但我想吃烤面筋又怕吃了就没效果
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好,埋线减肥效果不确定,再有减肥是需要恒心和毅力的,外物所致不一定有效果,最好坚持控制饮食量,增加有氧运动量。

    意见建议:我建议,平时低盐低脂饮食,禁忌零食和夜宵,每天早午餐吃七成饱,晚餐减半,禁忌油腻食物,每天锻炼身体,比如散步,上下楼梯,游泳,练习瑜伽等,每天每次持续运动半小时以上,效果好。

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