问患者提问

跳绳能长高么，我想知道有什么能够长高的方法吗，听说通过跳绳可以达到长高的目的。

我今年已经上九年级了，但是个子不算太高，我想知道有什么能够长高的方法吗，不是通过药物治疗，听说通过跳绳可以达到长高的目的，不知道这是不是真的，跳绳能够锻炼身体，但是真的能长高吗？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

跳绳是有助于长高的，在跳绳的过程中蹦跳拉伸的动作，对于促进关节关节韧带以及关节骨质的生长和拉伸可以使肢体变长，从而能达到长高的效果，而且长时间的进行跳绳的话，能够增加孩子的活动量，改善食欲，也能增加一些营养物的摄入，但是还要给孩子补充维生素d以及钙片。

相关问题