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焦虑障碍应该怎样治疗

我平时时不时会感到焦虑,遇到事情就感到焦急,经常发作,发作的时候害怕,气不够喘,头胀,身体不舒服。所以我想到这里来咨询除了去医院有什么好的治疗方法?
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    对于焦虑症除了去医院检查治疗,也可以在改善,比如谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是可以有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。

    饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。

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