您好，我左边头后脑勺颈部边上痛了4天了，喉咙咽口水

问题分析：您好！从您的症状看可能是上上网时间过长引起颈椎不适，并伴发咽喉炎，可能是受凉或病毒、细菌感染等所致。意见建议：注意休息，不要久坐上网，颈部进行按摩和热敷，并外敷消炎镇痛药治疗。

口服清热解毒药和消炎药控制咽喉炎，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、油腻等食物，忌烟酒。